Видеоигры замедляют старение мозга на 10 лет

Ученые из США и Канады выяснили, что видеоигры могут заменять старение мозга человека примерно на 10 лет. 92 участника исследования в возрасте 72 года играли в сборник игр Dr. Kawashima’s Brain Training по 30 минут в день. В результате у них улучшилась работа мозга. 

По данным исследования, у участников эксперимента на 2,3% выросла активность ацетилхолина – нейромедиатора, связанного с памятью и вниманием. Увеличение активности качественно отразилось на работе передней поясной коры и гиппокампа. 

Dr. Kawashima’s Brain Training стал популярен благодаря тому, что превратил когнитивные упражнения в короткие ежедневные задания. Игроки Dr. Kawashima’s Brain Training решают математические задачи, тренируются в запоминании и скорости реакции, таким образом поддерживая активность мозга. 

При этом эксперты отметили, что видеоигры – не панацея. Это лишь один из способов заставить мозг постоянно работать, что и приводит к естественному замедлению его старения. 

Еще одно исследование провели ученые Оксфордского университета. В его рамках 703 участника поделились со специалистами данными своего аккаунта на Nintendo Switch. Компания Nintendo of America предоставила исследователям анонимные данные о времени, проведенном каждым участником во всех играх.

Также участники прошли несколько стандартных психологических опросов, оценивающих удовлетворенность жизнью, текущее настроение, симптомы депрессии и общее психическое благополучие. 

Результаты исследования показали, что продолжительные игровые сессии не были вреднее более коротких. Если видеоигры не мешали работе, учебе и социальным связям участником исследования, то они положительно сказывались на их благополучии вне зависимости от длительности сессий. 

Ранее ученые из Томского государственного университета (ТГУ) выяснили, что навыки, приобретаемые в киберспорте, помогают и в повседневной жизни. Так, в результате исследования оказалось, что у киберспортсменов лучше развита скорость реакции, концентрация внимания и другие когнитивные способности.