Видеоигры замедляют старение мозга

Согласно исследованию специалистов Западного университета Канады, видеоигры замедляют старение мозга, а физические упражнения — нет. Научная группа утверждает, что постоянные игроки FIFA, Grand Theft Auto и Minecraft имеют лучшие когнитивные способности, память, внимание и навыки рассуждения.

При этом у физически активных людей, которые не играют в игры, ученые не обнаружили улучшений когнитивных функций. Однако исследователи выяснили, что активный образ жизни улучшает психическое здоровье.

Данные мозговых тестов более чем 1 тысячи человек сравнивали с анкетами, в которых участников спрашивали о том, как часто они играют в игры, а также об их образе жизни. Люди, которые еженедельно играют пять или более часов, в среднем демонстрируют когнитивные возможности тех, кто на 13 лет моложе и никогда не играл в игры, заявил нейробиолог Западного университета Канады Адриан Оуэн.

Оуэн отметил, что несоблюдающие рекомендации Национальной службы здравоохранения по физической активности в два раза чаще страдают от депрессии и в 1,5 раза чаще испытывают тревожность.

Исследователи выяснили, что физические упражнения и видеоигры по-разному влияют на мозг. Ученые полагают, что их выводы помогут людям адаптировать свой образ жизни для поддержания психического и когнитивного здоровья.

По словам Оуэна, предыдущие исследования показали, что игры для тренировки мозга не улучшают когнитивные функции, а польза для психики может быть результатом интенсивного характера взаимодействия со многими популярными современными играми. 

Более того, люди, которые в детстве увлекались видеоиграми, во взрослой жизни более успешны, согласно исследованию разработчика образовательных игр Prodigy. В опросе приняло участие 1000 человек.

Специалисты считают, что такие показатели связаны с тем, что игры помогают снимать стресс — 63% респондентов с их помощью расслабляются и получают удовольствие. Также они учат использовать современные технологии — 45% опрошенных признались, что начали лучше разбираться в технике. Более того, видеоигры помогают улучшить мыслительные процессы и увеличить скорость принятия решений.