57% россиян жалуются на цифровую усталость

Согласно исследованию «Цифровая забота и культура кибербезопасности» «Лаборатории Касперского», 91% россиян считают цифровую среду упрощающей жизнь. Однако при этом 57% опрошенных страдают от перегрузки из-за постоянного нахождения в сети. 

Для борьбы с цифровой усталостью россияне создают себе «гигиенические» привычки. Так, 65% респондентов периодически очищают свои гаджеты от ненужных файлов и писем, 58% отписываются от лишних рассылок и каналов, а 56% – тщательно отбирают источники информации. 45%, в то же время, настраивают уведомления и используют режим «не беспокоить», а 23% и вовсе устраивают полный «цифровой детокс». 

Опрос также выявил различия в подходах между поколениями. Так, зумеры (18-28 лет) чаще других настраивают уведомления (55%), в то время как представители поколения X (45-60 лет) являются лидерами по регулярной «цифровой уборке» (71%). 

Исследование «Цифровая забота и культура кибербезопасности» проведено в текущем году внутренним исследовательским центром «Лаборатории Касперского» среди 1006 респондентов, проживающих в крупных городах России. 

Ранее некоторые пользователи ChatGPT рассказали, как общение с ИИ-ботом довело их до серьезных психических нарушений. При этом сначала нейросеть была полезным инструментом, экономящим время.