50% россиян пользуются фитнес-трекерами

Согласно исследованию «Здоровье Mail.ru» и «Hi-Tech Mail.ru», половина опрошенных россиян пользуются фитнес-трекерами: умными часами, фитнес-браслетами или специальными приложениями в смартфоне. Проведенный опрос призван изучить, каким гаджетам доверяют россияне, и действительно ли они помогают больше заниматься спортом. 

Так, самыми популярными в вопросе мониторинга здоровья и активности стали умные часы: их носят 47% из числа тех, кто в целом использует какие-либо устройства. Еще 31% отдают предпочтение фитнес-браслетам. 18% россиян используют для этих целей смартфон. Оставшиеся 4% выбрали «другое». 

Отдельно исследователи изучили, чего респонденты ждут от своих гаджетов и какие функции для них наиболее важны. 37% владельцев умных устройств считают, что наиболее важный показатель здоровья и активности — это частота сердечных сокращений. 33% опрошенных больше хотят знать, сколько километров или шагов они прошли за день. Количество и качество сна в первую очередь интересует 14% опрошенных россиян. Уровень насыщения крови кислородом (SpO2), то есть процентное содержание в крови гемоглобина, насыщенного кислородом, важно для 6% опрошенных. И только 4% россиян интересует количество сожженных калорий. Остальные выбрали категорию «Другое». 

72% опрошенных считают, что спортивные гаджеты отслеживают показатели с высокой точностью, но на них нельзя полностью положится. 15% абсолютно доверяют показаниям этих устройств, а 13% участников считают, что на гаджеты нельзя полагаться. 

При этом гаджеты и приложения мотивируют больше двигаться и заниматься спортом — так ответили 67% респондентов. Однако 33% опрошенных признались, что фитнес-трекеры не добавляют им мотивации. 

58% опрошенных рассказали, что гаджеты и приложения не мотивируют их ложиться раньше и спать необходимые восемь часов. 29% россиян, наоборот, говорят о том, что фитнес-трекеры дают хорошую мотивацию наладить свой сон. Еще 13% участников опроса вообще не пользуются гаджетами и приложениями для мониторинга сна. 

Однако стоит быть аккуратными с подобными устройствами, а также с приложениями. Так, крупные игроки индустрии неоднократно подвергали опасности жизни своей аудитории, организуя недостаточно качественный уровень безопасности данных. Редакция IT Speaker узнала у экспертов в области права и кибербезопасности, на какие риски идут пользователи, соглашаясь с политикой использования приложением ваших персональных данных.