46,7% айтишников испытывают стресс от общения

По результатам совместного исследования Сеченовского университета и МГУ, основным источником стресса 46,7% ИТ-специалистов стало общение с коллегами. Об этом «Известиям» рассказала директор Института психолого-социальной работы, профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского университета Мария Киселева. 

Среди других источников стресса для ИТ-специалистов также оказались жесткие дедлайны (41,6%) и многозадачность, неясность предъявляемых требований (35%). 

«Несмотря на то что частое общение и жесткие сроки приводят к стрессам, больше всего с ними сталкиваются как раз те, у кого показатели благополучия самые высокие. Это объясняется тем, что на выгорание влияет не количество, а качество общения, отношения в коллективе и способность работников коммуницировать», – объяснила Киселева. 

По результатам исследования, больше всего на профессиональное благополучие воздействуют такие факторы, как востребованность в профессии. Ей обладают только 55% участников в группе с низким благополучием и 90,3% в «благополучной». Также аналитики выделили фактор понимания своих перспектив развития в профессии (44,8% против 67,7%). 

«В основе многих психологических проблем современных людей лежит низкая самооценка. Человек не верит в себя, боится, что не справится, а в какой-то момент начинает ощущать себя маленьким беспомощным ребенком. Отчасти это может быть вызвано воспитанием, когда родители, старшие родственники рассматривают любую ошибку или оплошность под микроскопом, а что-то хорошее воспринимают как должное. Такого принципа нередко придерживалось старшее поколение, боясь захвалить ребенка», – уточнила Киселева. 

Ранее российские ИТ-специалисты назвали лучшие для жизни города. В опросе 26% ИТ-специалистов выбрали Москву, 18% – Санкт-Петербург, а Краснодар – 5%. При этом еще 12% отметили, что предпочли бы для жизни Черноморское побережье (Сочи, Анапа, Новороссийск, Геленджик).